1 2 3
当前位置:首页 > 详细信息
详细信息

爵士舞培训班

发布时间:2014/4/2 点击量:1707 次 [关闭本页]

开课日期:2014-04-02 上课地点:郑州市中原区建设路与嵩山路交叉口西南角天龙大厦B座18楼1805、1806室(碧沙岗西门对面)  培训价格:面议

舞蹈培训

尚乐教学宗旨:诚心助艺,用心育人。  学好爵士可以锻炼身体 可以保持身材塑性 学爵士就是有氧运动 可以减肥 可以减少各关节的各种病痛 如果您经常坐在或者站着工作,如果您经常开车 如果您总感觉身体不适,如果您感觉体重在不断上升,夏天的好看衣服不敢穿,最好的选择就是有氧运动-爵士舞蹈,集性感与锻炼为一体。
我们总结学习爵士舞的好处如下:
1. 长期学习爵士舞可以强化肌肉及关节灵活性。  
2. 训练学生手脚与大脑之间的配合:以简单的动作配合音乐,编成舞蹈动作练习,使练习者的肢体得到充分舒展和活动。          
3. 可培养练习者音乐节奏感及对舞蹈艺术的兴趣:通过热身及动作组合,以配合强劲的节拍,舞蹈的动感和音乐的节奏,使练习者在轻松欢快的气氛中学习。        
4. 训练肢体的协调性:爵士舞是一项全身的活动,包括头、肩、手、腰、胯及腿,身体任何部分都充分运用,如练习伸展动作,就可提高练习者的柔韧度和协调性。        
5. 训练耐性,增加自信:爵士舞不止帮助骨骼成长,练习过程中亦可培养练习者的专注耐性,建立自信。        
6. 通过不断练习来培养自己的恒心。        
7. 可以减肥健身塑身:爵士舞可以雕塑你的腰部、腿部,收腹九招快乐塑身集中营也是一种收腹妙法;而时髦紧腿术则简单轻松地带给你美丽又紧实的双腿!手臂臀部都能得到全面锻炼。          
8. 可以增强女性自信,提升气质:如今,很多女性已经不满足于单纯塑造身材,她们更注重提升个人气质。爵士舞有别于其他加入了大量有氧操成分的健身舞,爵士舞艺术感很强,主要是锻炼个人的表现力,着重培养一种感觉,一种姿态。而且,协调性在爵士舞中非常重要,除了手和脚的配合,还有头、和四肢的动作配合。学了爵士舞后,一举手一投足都会更加协调,进退之间愈发时尚妩媚,可以大大增强个人社交魅力。        
9. 可以减缓生活工作压力 :对于长期伏案工作学习导致的腰肩劳损等有非常大的预防及改善作用,可以有效的改善肩、颈部的劳损。 
10. 可以治疗产后忧郁症:很多产后女性,因为产后体重增加,身材变型,自信心受到很大的打击,容易患产后忧郁症。在舞蹈的学习过程中,她们能很明显的看到自己的身材一天天苗条起来,加之舞蹈时进行快乐的运动,人自然而然就变得越来越开朗了。

学习对象:
广大舞蹈爱好者,爵士爱好者有无基础均可参加学习。

关键词:爵士,舞蹈

机构简介
郑州尚乐艺术培训中心,具有八年的教学经验!是中原地区最专业的艺人培训中心! 河南尚乐艺术培训中心是集声乐,器乐,舞蹈为一体的专业艺术培训中心。本中心拥有四川音乐学院,武汉音乐学院,西安音乐学院等国内外高校师资团队。采用快乐而专业的教学方...

联系我们

河南尚乐艺术培训中心

电话:18638163803

Email:279961564@qq.com

地址:郑州市中原区建设路与嵩山路交叉口西南角天龙大厦B座18楼1805、1806室(碧沙岗西门对面)