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健康吃点心的原则

发布时间:2014/4/12 点击量:1385 次 [关闭本页]

摘要:健康吃点心的原则

 点心的热量与营养素也应该包括在每天营养的总摄取量中。

  (1)提供点心的时间要尽量避免太靠近下一餐的时间,且分量也不宜过多。

  (2)一份点心最好含有至少三大类的食物,让孩子充分接触不同种类的营养素。

  (3)以清淡、少油、少盐、少糖为主。

  (4)吃完点心后,记得要让孩子刷牙或漱口。

关键词:点心,食物

机构简介
郑州北京饭庄厨师专业学校,坐落在郑州市陇海中路88号北京饭庄大酒店。始建于1966年是郑州市饭店服务行业内技工人员定点培训单位。1992年面向社会招生,曾有学高档厨师到郑州北京饭庄;学精美糕点到郑州北京饭庄;调香醇美酒还是到郑州北京饭庄的好口碑。曾多...

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